Кой не обича шоколад ?

Сигурно, след като сте разбрали какво е Кето диетата сте си помислили, че ще се наложи да се откажете от всички сладки удоволствия в живота.. Е, нека ви зарадвам 🙂 Това няма да се случи, защото в кето храненето има алтернатива за всичко. Гарантирам ви, че този шоколад няма да се различава по вкус от тъмния, който се продава в магазините. И не само, той даже ще е много по-вкусен и здравословен, а най-големият му принос в диетата е, че ще ви помага в отслабването !

Т ози шоколад има високи калорични стойности и е толкова вкусен, че да си хапнете само едно парченце е почни невъзможно, но все пак не прекалявайте !

 

Ето и какво ви е нужно за да си направите това лакомство у дома:

Рецептата е без точно определени количества, тъй като те зависят от рамера на вашата форма за шоколад и вкусови предпочитания.

Нужни продукти:
  1. Каково масло (придава по мек какаов вкус и стяга по-добре шоколада)
  2. Кокосово масло
  3. Неподсладено какао на прах
  4. Рожков на прах (по желание) – 1с.л
  5. Еритритол (не заменяйте със стевиа, смесена с какао тя става много горчива)
  6. Натрошени ядки по избор
  7. Силиконова форма

Аз смесих 50 на 50 от маслата, всяко по около 50 грама сложих 3-4 пълни супени лъжици какао, една с.л рожков, 3 с.л еритритол, натрошени бадеми.

Разнася се във формичката и се замразява във фризера. След около 302 минути е готов за консумиране !

 

Сподели в

Оставете коментар

Translate »
%d блогъра харесват това: