Fast & Feast Way of Life

Категория: Рецепти

Рецепти

Ферментирали чеснови морковчета

Редица от ползи за здравето са свързани с ферментацията. Всъщност, ферментиралите храни често са по-хранителни от неферментираната им форма. Ето как да си направите вкусен и полезен снакс чрез ферментация: Нужни продукти: 1 1/2 с. л. сол, която да добавите към водата 2 чаши вода – или достатъчно, за да напълните буркана 2-4 моркова 1 […]

Рецепти

Кето тъмен шоколад

Кой не обича шоколад ? Сигурно, след като сте разбрали какво е Кето диетата сте си помислили, че ще се наложи да се откажете от всички сладки удоволствия в живота.. Е, нека ви зарадвам 🙂 Това няма да се случи, защото в кето храненето има алтернатива за всичко. Гарантирам ви, че този шоколад няма да […]

Рецепти

Осигурете си всички нужни витамини и минерали само с едно вкусно ястие

Един дневен прием на нужното количеството витамини и минерали понякога може да се окаже много трудна задача за изпълнение, особено ако нямате време за пълноценно хранене или ако следвате периодично гладуване. При такива трудности обикновено хората прибягват към синтетични добавки, купуват скъпи витамини под формата на таблетки, прахове и др., без да са наясно с […]

Рецепти

Най-вкусните кето мекици!

Тестените изделия са слабост на много от нас. Аз лично мога да се тъпча с тесто до припадък ежедневно, но сетя ли се за вредата от него веднага посягам към по-щадящия а и полезен вариант на брашно. В случая, прекрасен заменител е кокосовото брашно в комбинация с псилиум хъск. Също така е и много по-лесно […]

Рецепти

Кето котидж питки

Вкусни и лесни за приготвяне питчици с много ниска стойност на въглехидрати Необходими продукти : Бадемово брашно – 150гр Кокосово брашно – 50 гр Псилиум хуск – 1с.л Котидж сирене – 250гр Бакпулвер – 1ч.л Щипка сол 3 яйца Начин на приготвяне : Разбийте с миксер яйцата. Смесете всички сухи съставки в една купа, след което […]

Рецепти

Домашно бадемово мляко

Бадемовото мляко е много популярна алтернатива на млечно и соево мляко и има много приятен вкус. За съжаление обаче в купешките млека има много добавки и често бадемите като съставка са в много малко количество. Съдържанието на вода е много високо, както и добавките от растителни масла, захар, сол, овкусители и цял списък от добавени […]

Translate »