Fast & Feast Way of Life

Етикет: отслабване

Периодично гладуване

5 абсурдни мита за гладуването

Всички сме чували многото шум около…. „Трябва да се яде 5-6 пъти на ден“ „Редовното хранене ускорява метаболизма“ „Закуската е най-важното хранене за деня“   И защо ? Когато потърсим, никаде не намраме доказателства за достоверността на тези съвети. По-вероятно е да намерим доказано обратното. В последните десетилетия честият прием на храна (и то преработени) […]

Translate »